Se você é como eu que vive o efeito sanfona, você precisa ler isso:

O efeito sanfona é aquele período em que a pessoa faz dieta para emagrecer e, pouco tempo depois, engorda todos os quilos novamente. Às vezes chega a engordar até mais do que o seu peso no início da dieta.
Geralmente, isto costuma se repetir com pessoas que adotam dietas bem restritivas e não fazem o acompanhamento adequado com uma boa nutricionista e, também, com um bom profissional de educação física.

O efeito sanfona pode prejudicar os resultados da cirurgia plástica?

Essa pergunta é bem comum no consultório. A resposta é sim! Ao fazer um procedimento estético de cirurgia plástica, você retira o excesso de pele e de gordura do seu organismo. Mas, se você não cuidar e não mudar os seus hábitos, os bons resultados obtidos pela cirurgia plástica serão perdidos. O efeito sanfona pode causar distensão na pele e, assim, favorecer também o aparecimento de estrias.

Por isso, é essencial que ao fazer uma cirurgia plástica você adote uma alimentação mais saudável. Assim, se você precisar de ajuda, procure uma nutricionista para lhe orientar quanto a alimentação. Da mesma forma, é importante que você inclua a prática regular de atividades físicas. Procure por exercícios que você goste, que lhe proporcionem prazer. Os exercícios ajudarão você a manter em forma o seu corpo, além de proporcionar alívio ao estresse, melhorar a circulação sanguínea e auxiliar o seu sistema cardiorrespiratório.

A cirurgia plástica não deve ser realizada com a intenção de emagrecimento e, sim, da melhora das formas.

É importante que os pacientes tenham consciência de que a cirurgia plástica não é uma mágica em suas vidas. Para manter os resultados obtidos pelo procedimento estético, o paciente deve mudar sua mentalidade quanto a alimentação e as atividades físicas, como mencionei acima. Antes de fazer a cirurgia plástica, é necessário que o paciente esteja dentro do seu peso ideal.

A cirurgia plástica não é indicada para perda de peso. Ela é uma auxiliar no emagrecimento. Pessoas que obtiveram uma perda significativa de peso e ficaram com excesso de pele, podem recorrer a cirurgia plástica para retirar este excesso. Da mesma forma, quando alguém não se sente confortável com acúmulo de gordura em determinadas regiões do seu corpo. A cirurgia plástica torna-se sua aliada para recuperar a autoestima e melhorar a sua condição física.

É importante ter consciência sobre o papel da cirurgia plástica no emagrecimento. Assim, o paciente compreenderá que não é apenas o procedimento cirúrgico que deve ser levado em conta. Mas, também, é necessário manter uma programa de treinos que auxiliem a evitar o efeito sanfona.

Caso você tenha ficado com dúvidas, procure a sua cirurgiã plástica e converse com ela. Aproveite que está aqui no blog e acesse os outros conteúdos feitos especialmente para você.